Bạn vừa hoàn tất ca nâng ngực nội soi và đang băn khoăn không biết chăm sóc như thế nào để vòng 1 nhanh hồi phục, không đau, không lệch túi? Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từ A đến Z cách chăm sóc sau nâng ngực nội soi, giúp ngực vào form chuẩn đẹp như ý.
Nâng ngực nội soi là gì?
Nâng ngực nội soi là phương pháp đặt túi ngực bằng thiết bị nội soi, giúp phẫu thuật chính xác, ít xâm lấn, giảm đau và nhanh hồi phục. Kỹ thuật này mang lại vòng một đẹp tự nhiên, an toàn cao.
Nâng ngực nội soi mang lại vòng một đẹp tự nhiên, an toàn cao
Chăm sóc sau nâng ngực nội soi
Giai Đoạn 1: Ngày Đầu Tiên – 3 Ngày Sau Phẫu Thuật
1. Chăm Sóc Vết Mổ
-
Vệ sinh vết mổ: Sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn nhẹ để làm sạch vết mổ. Hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với nước trong khoảng 48 giờ đầu.
-
Đảm bảo vết mổ luôn khô ráo: Không để vết mổ bị ẩm ướt hoặc bẩn. Đảm bảo vết thương luôn sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm trùng.
2. Kiểm Soát Đau
-
Thuốc giảm đau: Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau nhẹ, nếu cần, bạn có thể sử dụng. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
3. Tư Thế Nghỉ Ngơi
-
Nằm ngửa hoàn toàn: Trong giai đoạn này, bạn nên nằm ngửa và kê cao đầu và vai. Điều này giúp giảm sưng và đảm bảo ngực không bị ép trong khi ngủ.
-
Không nằm nghiêng hoặc nằm sấp trong ít nhất 2 tuần để tránh ảnh hưởng đến vị trí của túi ngực.
4. Áo Định Hình
-
Mặc áo định hình: Áo định hình là một phần quan trọng để giữ cho ngực ổn định. Bạn nên mặc áo định hình trong suốt 24 giờ trong ngày, kể cả khi ngủ.
Giai Đoạn 2: Tuần Thứ 2 – 4
1. Chăm Sóc Vết Mổ
-
Tiếp tục làm sạch vết mổ: Bạn vẫn cần vệ sinh vết mổ với nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn. Nếu vết mổ có chỉ khâu, bác sĩ sẽ kiểm tra và quyết định có cần cắt chỉ hay không.
-
Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng: Nếu vết mổ có dấu hiệu như đỏ, sưng hoặc có mùi hôi, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ.
2. Chế Độ Ăn Uống
-
Ăn uống lành mạnh: Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E và protein, giúp phục hồi nhanh chóng. Các thực phẩm như trái cây tươi, rau xanh, thịt gà, cá, và trứng rất tốt cho quá trình lành vết thương.
-
Tránh các thực phẩm gây sẹo như rau muống, thịt gà hoặc hải sản, vì chúng có thể làm vết mổ lâu lành hoặc hình thành sẹo lồi.
3. Hoạt Động Vật Lý
-
Hoạt động nhẹ nhàng: Bạn có thể bắt đầu đi bộ nhẹ nhàng sau 5–7 ngày để giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Tuy nhiên, không nên tham gia vào các hoạt động thể chất mạnh mẽ.
-
Không nâng vác đồ nặng trong giai đoạn này.
4. Tiếp Tục Mặc Áo Định Hình
-
Áo định hình vẫn cần được sử dụng trong 24 giờ/ngày, ngoại trừ khi tắm rửa. Hãy tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ về thời gian mặc áo.
>>> Khám phá ngay bài viết này để hiểu rõ hơn về bác sĩ nâng ngực nội soi uy tín, lựa chọn quan trọng cho vòng một đẹp hoàn hảo!
Giai Đoạn 3: Tuần Thứ 4 – 6
1. Chăm Sóc Vết Mổ và Phục Hồi
-
Vết mổ có thể lành: Vào giai đoạn này, vết mổ đã bắt đầu lành và không còn sưng nhiều. Tuy nhiên, vẫn cần theo dõi để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
-
Massage nhẹ nhàng: Một số bác sĩ có thể khuyên bạn bắt đầu massage nhẹ nhàng vùng ngực để giúp giảm sự cứng của mô và làm mềm da.
2. Ăn Uống và Dinh Dưỡng
-
Bổ sung dưỡng chất: Tiếp tục ăn thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin để hỗ trợ quá trình hồi phục. Lúc này, bạn có thể bắt đầu ăn những món ăn giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa.
3. Tập Thể Dục Nhẹ
-
Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ có thể thực hiện từ tuần thứ 4. Tuy nhiên, bạn vẫn phải tránh những bài tập yêu cầu sức mạnh hoặc tác động trực tiếp đến ngực.
Giai Đoạn 4: Sau 3 Tháng
1. Chăm Sóc Ngực Sau 3 Tháng
-
Kiểm tra lại với bác sĩ: Sau khoảng 3 tháng, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra quá trình hồi phục và đảm bảo ngực đã ổn định hoàn toàn. Đây là thời điểm quan trọng để phát hiện bất kỳ vấn đề nào về vị trí túi ngực hoặc sẹo.
-
Tăng cường massage: Nếu bác sĩ cho phép, bạn có thể thực hiện các bài massage vùng ngực nhiều hơn để giúp ngực mềm mại và đều đặn hơn.
2. Hoạt Động Thể Chất
-
Tăng cường vận động: Sau 3 tháng, bạn có thể tham gia các hoạt động thể thao, nhưng cần tránh những môn thể thao có tác động mạnh đến ngực như bơi lội, chạy bộ với tốc độ cao hoặc nâng tạ.
3. Tư Thế Ngủ
-
Từ tháng thứ 3, bạn có thể quay lại tư thế ngủ tự nhiên (nằm nghiêng hoặc nằm sấp) nếu ngực không còn đau và đã ổn định hoàn toàn. Tuy nhiên, hãy chú ý không tạo áp lực mạnh lên vùng ngực.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu sau đây, hãy lập tức đến cơ sở y tế để được kiểm tra:
-
Ngực sưng to bất thường hoặc cứng.
-
Vết mổ có mủ, chảy dịch hoặc có mùi hôi.
-
Ngực lệch, biến dạng rõ rệt.
-
Sốt kéo dài, cơ thể mệt mỏi.
Hãy nhớ rằng, việc phát hiện sớm các vấn đề này sẽ giúp bạn tránh được biến chứng nghiêm trọng.
Chăm sóc sau nâng ngực nội soi không phức tạp, nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì, cẩn thận và làm đúng hướng dẫn. Khi kết hợp giữa phẫu thuật chất lượng và hậu phẫu chuẩn chỉnh, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng 1 tự nhiên, mềm mại và đẹp lâu bền theo thời gian.
PKCK PTTM Bác Sĩ Long
Địa chỉ: 318 Lê Hồng Phong, P.1, Q.10, TP.HCM
Hotline: 0908 493 008
Website: http://bacsilong.com
