របបអាហារបន្ទាប់ពីការវះកាត់កែរមាសត្រូវបានស្ត្រីពិភាក្សាយ៉ាងក្តៅគគុកលើវេទិកាកែសម្ផស្ស។ រួមបញ្ចូលទាំងប្រធានបទអំពី រយៈពេលដែលត្រូវតមអាហារសមុទ្រ ។ មានមតិជាច្រើនដែលមានមតិផ្សេងគ្នា ហើយពួកគេសុទ្ធតែសមហេតុផល។ តោះមើលថាតើបណ្ឌិត ឡុង ចែករំលែកអ្វីខ្លះអំពីប្រធានបទនេះក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម!
តើអ្នកអាចញ៉ាំអាហារសមុទ្រជាមួយការងារច្រមុះបានទេ?
អាហារសមុទ្រ សំដៅលើក្រុមអាហារដែលរស់នៅក្នុងសមុទ្រ ដូចជា ត្រី ក្តាម អយស្ទ័រ រតីយាវហឺ មឹក… អាហារសមុទ្រសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែ អូមេហ្គា៣ និងវីតាមីនមួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាអាហារធម្មតាបំផុតមួយ ដែលអ្នកមិនគួរទទួលទាន បន្ទាប់ពីការវះកាត់កែច្រមុះរួច។ រួមទាំងសាច់មាន់ សាច់គោ ទឹកស្ពៃ អង្ករដំណើប បារី ភេសជ្ជៈមានជាតិអាកុល… មិនត្រឹមតែនៅប្រទេសវៀតណាមប៉ុណ្ណោះទេ គ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ក្នុងពិភពលោក សុទ្ធតែបញ្ជាក់ការពិត។
ហេតុផលដើម្បីជៀសវាងអាហារសមុទ្របន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹង
អាហារសមុទ្រគឺជាប្រភពអាហារសម្បូរជីវជាតិ និងសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនច្រើន សូម្បីតែសាច់ច្រើនប្រភេទ អាហារសមុទ្រគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ចិញ្ចឹមរាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចញ៉ាំគ្រឿងសមុទ្របានទេ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួននៅក្នុងបង្គា។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងមិនញ៉ាំអាហារទេ ព្រោះពួកគេបានធូរស្រាលពីការវះកាត់។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាងអាហារសមុទ្របន្ទាប់ពីវះកាត់ច្រមុះ?
ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ហើមពោះ, រាគ
ក្រោយពីវះកាត់ច្រមុះរួច សុខភាពនឹងប៉ះពាល់ច្រើនឬតិច។ ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មរបស់មនុស្សមួយចំនួនគឺកាន់តែខ្សោយ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលទទួលទានអាហារសមុទ្រក្នុងបរិមាណច្រើន វានឹងបង្កើនសម្ពាធលើប្រព័ន្ធពោះវៀន។ ពីទីនោះ ស្ត្រីជួបប្រទះបញ្ហាហើមពោះ រំលាយអាហារ រាគ និងសូម្បីតែបញ្ហារំលាយអាហារ។
ស្លាកស្នាមងាយនឹងកើត
ការទទួលទានអាហារសមុទ្រក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយមុខរបួសនឹងនាំទៅរកការបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្បែក។ វាអាចជាមូលហេតុនៃការបង្កើត keloid នៅលើការវះកាត់ច្រមុះតិចតួច។ មិនបាច់និយាយទេ គ្រឿងផ្សំពិសេសមួយចំនួនក្នុងគ្រឿងសមុទ្រនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអាលែកហ្ស៊ី កន្ទួលរមាស់។ល។
រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយយូរបន្ទាប់ពីការវះកាត់
អាហារសមុទ្រមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ រារាំងដំណើរការស្តារមុខរបួស។ ដូច្នេះហើយ មិនត្រឹមតែការវះកាត់កែរមាសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានការវះកាត់មួយចំនួនទៀត ចាំបាច់ត្រូវតមអាហារសមុទ្រ។ វាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យមុខរបួសប្រែជាក្រហម ហើម និងមិនស្រួល។
តើខ្ញុំគួរតមអាហារសមុទ្ររយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីវះកាត់ច្រមុះ?
តាមគំនិតរបស់អ្នក តើអ្នកគួរតមអាហារសមុទ្ររយៈពេលប៉ុន្មាន? អ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសម្អាងណែនាំថា ក្រោយរយៈពេល 1-3 ខែ គឺជាពេលដែលអ្នកអាចញ៉ាំអាហារសមុទ្របានបន្ទាប់ពីវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ពេលវេលាជាក់លាក់អាស្រ័យលើល្បឿននៃការងើបឡើងវិញរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ព្រោះនេះជាពេលវេលាដែលមុខរបួសបានជាសះស្បើយ ហើយរាងកាយមានលំនឹងឡើងវិញ។ ហើយអ្នកអាចអនុវត្តរបបអាហារដូចមនុស្សធម្មតា។ យ៉ាងណាក៏ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង បានបញ្ជាក់ថា អ្នកត្រូវតាមដានដំណើរការជាសះស្បើយនៃមុខរបួស។ មិនត្រូវជ្រើសរើស 1 ខែ ឬ 3 ខែ។
តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការទទួលទានអាហារសមុទ្របន្ទាប់ពីធ្វើការវះកាត់ឬ?
ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់នៅក្នុងខ្លឹមសារខាងលើ ការទទួលទានអាហារសមុទ្រមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួនដល់ការជាសះស្បើយមុខរបួស។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំគ្រឿងសមុទ្រដោយចៃដន្យបន្ទាប់ពីធ្វើការវះកាត់? បើអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាខុសប្រក្រតីដូចជាឈឺ រមាស់ ឡើងក្រហម ត្រូវឈប់ភ្លាម។ ជាមួយគ្នានេះ បន្ថែមទឹក ផ្លែឈើ និងបន្លែ ដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពនៃបរិមាណអាហារសមុទ្រដែលប្រើប្រាស់ក្នុងរាងកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបបញ្ហាខាងលើជាអកុសល សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ និងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ត្រូវចាំថា តមអាហារសមុទ្រ ទាល់តែរបួសរមាសបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង!
អាហារផ្សេងទៀតត្រូវតែត្រូវបានជៀសវាងបន្ទាប់ពីការវះកាត់
ក្រៅពីអាហារសមុទ្រ សាច់មាន់ ទឹកស្ពៃ សាច់គោ និងអង្ករដំណើប គឺជាអាហារដែលមិនអាចបរិភោគបានបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹង។
ហាមមិនឱ្យមាន់ និងអង្ករដំណើប
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសម្អាង សាច់មាន់ និងអង្ករដំណើបនឹងធ្វើឱ្យមុខរបួសរមាស់ និងឈឺចាប់។ មិនត្រឹមតែវះកាត់ច្រមុះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឈឺធ្មេញ ឬរបួសចំហរផ្សេងៗទៀតលើខ្លួនប្រាណ គួរចៀសវាងការញ៉ាំអាហារនេះ។ បើអ្នកនៅតែញ៉ាំដោយចេតនា អ្នកប្រាកដជាឈឺ និងហើមខ្លាំង!
ជៀសវាងសាច់គោនិង spinach
អាហារទាំងពីរនេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាងាយបង្កជាស្នាម keloid នៅលើមុខរបួសបើកចំហ។ ដោយសារតែវាមានទាំងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការផ្សារ និងជំរុញការផលិតកោសិកាច្រើនពេកនៅក្នុងមុខរបួសវះកាត់ វាបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំ និងមើលមិនឃើញខ្លាំង។ ដូច្នេះការវះកាត់ដើម្បីបានច្រមុះដែលចង់បាន ប៉ុន្តែមានស្លាកស្នាមពិតជាគួរឲ្យអាណិតមែនទេ?
ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន និងអាល់កុល
ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន អាល់កុល និងស្រាបៀរ មិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសច្រមុះរបស់អ្នក។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើផងដែរ។ ដូច្នេះ ដាច់ខាតត្រូវចៀសវាងភេសជ្ជៈទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការស្តារឡើងវិញ!
តាមរយៈការចែករំលែកខាងលើ ប្រិយមិត្តអ្នកអានប្រាកដជាបានដឹងហើយថា តើរយៈពេលណាដែលល្អបំផុតក្នុងការតមអាហារសមុទ្រ មែនទេ? មិនត្រឹមតែគ្រឿងសមុទ្រទេ អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារផ្សេងទៀតដើម្បីមានច្រមុះស្អាតក្រោយពេលវះកាត់។ បើមានអ្វីមិនច្បាស់ សូមទុកមតិនៅខាងក្រោមអត្ថបទ លោកបណ្ឌិត ឡុង នឹងឆ្លើយតបជូនលោកអ្នក។
