Đừng để những sai lầm nhỏ sau nâng ngực ảnh hưởng đến kết quả hàng chục triệu đồng bạn đầu tư. Từ chế độ ăn uống đến thói quen sinh hoạt, hãy cùng tìm hiểu cần kiêng gì sau khi nâng ngực nội soi để giữ dáng ngực đẹp lâu dài và tránh biến chứng không mong muốn.
Kiêng gì sau khi nâng ngực nội soi để giữ dáng ngực đẹp lâu dài
Nâng ngực nội soi là gì?
Nâng ngực nội soi là phương pháp đặt túi độn ngực bằng thiết bị nội soi hiện đại, giúp phóng đại cấu trúc mô ngực trên màn hình, từ đó bác sĩ thực hiện thao tác chính xác, hạn chế xâm lấn, ít đau và hồi phục nhanh. So với kỹ thuật truyền thống, nâng ngực nội soi an toàn hơn, thẩm mỹ cao hơn, phù hợp với chị em muốn cải thiện vòng 1 nhưng vẫn lo ngại biến chứng hay để lại sẹo.
Kiêng gì sau khi nâng ngực nội soi
1. Kiêng vận động mạnh
Trong ít nhất 3–4 tuần đầu sau phẫu thuật, bạn cần hạn chế hoàn toàn các hoạt động mạnh như chạy bộ, tập gym, nhảy dây, bơi lội hoặc nâng vật nặng. Thậm chí, việc giơ tay cao quá đầu cũng có thể làm ảnh hưởng đến vị trí túi ngực, gây chảy máu hoặc lệch dáng ngực.
2. Kiêng quan hệ vợ chồng
Đây là điều khá tế nhị nhưng lại cực kỳ quan trọng. Sau khi nâng ngực, mô ngực và túi độn chưa ổn định. Việc quan hệ vợ chồng quá sớm có thể vô tình tạo áp lực lên ngực, ảnh hưởng đến vết mổ và dáng ngực.
3. Kiêng thực phẩm gây viêm, sẹo lồi hoặc dị ứng
Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lành thương và khả năng tạo sẹo của cơ thể. Sau nâng ngực, bạn nên tránh những thực phẩm sau:
-
Thịt bò, trứng gà, rau muống: dễ gây sẹo thâm, sẹo lồi.
-
Đồ nếp, hải sản: dễ gây mưng mủ, dị ứng hoặc làm chậm quá trình lành vết mổ.
-
Đồ cay nóng, nước ngọt có gas: gây kích ứng da và ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.
4. Kiêng mặc áo ngực có gọng hoặc quá chật
Trong 1–2 tháng đầu sau nâng ngực, bạn tuyệt đối không nên mặc áo ngực có gọng hoặc các loại áo chật ép ngực. Những loại áo này có thể gây chèn ép lên túi ngực, khiến dáng ngực bị biến dạng hoặc lệch vị trí.
5. Kiêng xông hơi, massage, tắm nước nóng
Nhiệt độ cao và hơi nước có thể làm giãn nở mạch máu, dễ gây tụ dịch, viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng đến mô cấy. Ngoài ra, massage không đúng cách có thể làm hỏng túi ngực hoặc gây lệch túi.
6. Kiêng thuốc lá, rượu bia, cà phê
Có thể bạn chưa biết: thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến vùng mô mới phẫu thuật, khiến thời gian hồi phục kéo dài và tăng nguy cơ hoại tử mô. Rượu bia và cà phê lại dễ làm huyết áp dao động, ảnh hưởng quá trình đông máu và tăng nguy cơ chảy máu vết thương.
>>> Tìm hiểu ngay cách nâng ngực nội soi giúp bạn cải thiện vòng 1 một cách tự nhiên và an toàn! Đọc ngay bài viết để biết thêm chi tiết về phương pháp này.
Chăm sóc kết hợp để hồi phục nhanh, giữ dáng ngực đẹp
Ngoài việc kiêng cữ đúng cách, bạn cũng nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc hậu phẫu như:
-
Uống thuốc đúng giờ, đủ liều theo toa bác sĩ.
-
Vệ sinh vết mổ bằng nước muối sinh lý, thay băng đúng cách.
-
Tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi quá trình lành thương.
-
Massage ngực (nếu bác sĩ chỉ định) để tránh bao xơ và giúp dáng ngực mềm mại.
Giải đáp nhanh những câu hỏi thường gặp
1. Nâng ngực có được nằm nghiêng không?
Trong 2 tuần đầu sau phẫu thuật, bạn nên nằm ngửa hoàn toàn để tránh làm ảnh hưởng đến vùng ngực mới phẫu thuật. Sau 3–4 tuần, nếu cảm thấy thoải mái, bạn có thể nằm nghiêng nhẹ, nhưng hãy thường xuyên thay đổi bên để không gây áp lực lên một bên ngực.
2. Tôi có thể tắm sau nâng ngực khi nào?
Trong 2 tuần đầu, bạn nên tránh việc tắm bồn hoặc xông hơi vì hơi nước nóng có thể làm giãn mạch máu và ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Sau đó, bạn có thể tắm vòi sen nhanh chóng nhưng tránh nước xối trực tiếp vào vùng ngực. Không tắm bồn cho đến khi vết thương đã lành hẳn.
3. Kiêng quan hệ vợ chồng sau nâng ngực bao lâu?
Bạn nên kiêng quan hệ ít nhất 4–6 tuần sau khi nâng ngực nội soi. Đây là khoảng thời gian cơ thể hồi phục và túi ngực ổn định. Quan hệ quá sớm có thể gây áp lực lên vùng ngực, dẫn đến tình trạng lệch dáng hoặc tổn thương mô vết mổ.
4. Sau nâng ngực có cần kiêng những thực phẩm nào?
Để hỗ trợ quá trình hồi phục và giảm nguy cơ sẹo lồi, bạn nên tránh thịt bò, hải sản, rau muống, trứng, đồ nếp, và thực phẩm cay nóng trong ít nhất 1–2 tháng đầu. Những thực phẩm này có thể gây viêm, kích ứng hoặc làm chậm quá trình lành thương.
5. Tôi có thể mặc áo ngực bình thường sau khi nâng ngực không?
Trong 1–2 tháng đầu, bạn nên mặc áo định hình chuyên dụng được bác sĩ khuyến cáo, thay vì áo ngực có gọng hoặc quá chật. Áo định hình sẽ giúp túi ngực ổn định và hỗ trợ quá trình lành thương, đồng thời tránh ảnh hưởng đến hình dáng ngực.
Kiêng cữ đúng cách sau nâng ngực nội soi là yếu tố quan trọng giúp bạn phục hồi nhanh chóng và duy trì kết quả đẹp lâu dài. Hãy tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ, kiêng các hoạt động mạnh, chế độ ăn uống hợp lý và chăm sóc ngực đúng cách. Điều này sẽ giúp ngực bạn trở nên tự nhiên, mềm mại và tránh biến chứng không mong muốn.
Phẫu thuật thẩm mỹ Bác Sĩ Long
Địa chỉ: 318 Lê Hồng Phong, P.1, Q.10, TP.HCM
Hotline: 0908 493 008
Website: http://bacsilong.com
