ការវះកាត់ បង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ ជាវិធីដើម្បីទទួលបានស្នាមញញឹមដ៏ទាក់ទាញ គួរឲ្យស្រលាញ់ ប៉ុន្តែក្រោយពេលវះកាត់កែសម្ផស្សរួច ត្រូវថែទាំវាបែបណា ដើម្បីកុំឲ្យមានស្លាកស្នាម និងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ តោះមកស្តាប់យោបល់អ្នកជំនាញ អំពីរបៀបថែទាំស្នាមជ្រីវជ្រួញ!
របៀបថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ
ការណែនាំសម្រាប់ការថែទាំក្រោយពេលបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ
ការបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ គឺជាដំណោះស្រាយកែសម្ផស្សដែលពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលចង់មានស្នាមជ្រីវជ្រួញគួរឱ្យស្រឡាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែ ការបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ គ្រាន់តែជាការវះកាត់ដ៏សាមញ្ញ មនុស្សជាច្រើនមានកម្មវត្ថុ និងមិនបានថែរក្សាវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលនាំអោយមានផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ជាពិសេសស្នាមសង្វារ។ ដូច្នេះតើត្រូវថែរក្សាបែបណាក្រោយពេល បង្កើតស្នាមជ្រួញ ?
ដើម្បី បង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ អ្នកគួរតែទទួលទានអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា ទឹកដោះគោ សណ្ដែក ស៊ុត សាច់គ្មានខ្លាញ់ បន្លែបៃតង… កែច្នៃទៅជាស៊ុបថ្លាក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។
បន្ថែមពីលើការបន្ថែមអាហារដែលមានជីវជាតិ អ្នកក៏គួរផឹកទឹក 2-3 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយឱ្យដំណើរការបន្សុតរបស់រាងកាយកាន់តែប្រសើរឡើង ក៏ដូចជាកម្ចាត់កំណកកំបោរនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក ដើម្បីធានាឱ្យដំណើរការនៃការបន្សាបជាតិពុលបានល្អប្រសើរ។
បន្ថែមពីលើបញ្ហាខាងលើ អ្នកក៏ត្រូវកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព និងទទួលបានលទ្ធផលវះកាត់បង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញល្អបំផុត៖
– ខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងអំបិលសរីរវិទ្យា ដើម្បីជួយរក្សាតំបន់មាត់ឱ្យស្អាត និងចៀសវាងការឆ្លងមេរោគ។
– កុំប្រើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល ឬសារធាតុរំញោចដូចជា ស្រា ស្រាបៀរ កាហ្វេ ជាដើម។
– អ្នកមិនគួរញ៉ាំគ្រឿងសមុទ្រ ឬបាយស្អិតទេ ព្រោះវាធ្វើឲ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ។
– ដាច់ខាតត្រូវចៀសវាងអាហារដែលងាយបន្សល់ស្លាកស្នាមដូចជា ស្ពៃខ្មៅ សាច់មាន់ សាច់គោ…
– ជាពិសេស អ្នកគួរកំណត់អាហារដែលមានជាតិហឹរ ក្តៅ និងអាស៊ីតច្រើន ដូចជាម្ទេស និងម្រេច ដើម្បីជៀសវាងការហើម និងដំបៅនៅតំបន់ថ្ពាល់ដែលស្រអាប់។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើអាហារស្អិតៗ ព្រោះពួកវាងាយជាប់នឹងធ្មេញរបស់អ្នក ហើយបង្កើតលក្ខខណ្ឌឱ្យបាក់តេរីកើនឡើង និងប៉ះពាល់ដល់មុខរបួសដោយផ្ទាល់។
សង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់អំពីការថែទាំក្រោយពេល បង្កើតភាពស្រអាប់ ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកនៅតែមានចម្ងល់ ឬចម្ងល់អំពីសេវាកម្ម៖ កែច្រមុះ បង្កើតភាពស្រអាប់ ពង្រីកដើមទ្រូង ត្របកភ្នែកពីរជាន់ វះកាត់ត្របកភ្នែក លើកមុខ… អ្នកអាចទៅហាងកែសម្ផស្សដោយផ្ទាល់ ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ តាមរយៈ hotline 0908 493 008 ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការគាំទ្រដោយឥតគិតថ្លៃ។
ជូនពរអ្នកនៅក្មេងជានិច្ច!
Lưu ý: Nếu khách hàng hiện đã hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc các thực phẩm chức năng có tác dụng tương tự xin vui lòng liên hệ với chuyên viên tư vấn để được hướng dẫn cụ thể.
