ច្រមុះរបស់អ្នកនឹងងើបឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងកាន់តែស្រស់ស្អាតនៅពេលដែលអ្នកដឹងពីវិធី ថែទាំវា ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បន្ទាប់ពីវះកាត់ច្រមុះ ។ ជាពិសេសជាមួយនឹង ការវះកាត់ រមាសតាមលំដាប់ ការថែទាំក្រោយពេលវះកាត់រមាសកំណត់ 40% នៃលទ្ធផលដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតបន្ទាប់ពីការវះកាត់រមាស។
“គន្លឹះកំពូល” សម្រាប់ការថែទាំត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹង
ដើម្បីជម្នះបញ្ហាច្រមុះ ស្ត្រីជាច្រើនបានងាកទៅរកការវះកាត់កែច្រមុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីនាំមកនូវលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត ការថែទាំក្រោយពេលវះកាត់ឆ្អឹង គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវដឹងពីរបៀបថែរក្សាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចមួយចំនួន ដើម្បីឆាប់ជាម្ចាស់ទម្រង់ច្រមុះដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតសម្រាប់ខ្លួនយើង។
វិធីថែទាំក្រោយពេលវះកាត់ឆ្អឹង អ្នកត្រូវដឹង
ក្រោយពេលវះកាត់កែសម្ផស្ស អតិថិជនត្រូវកំណត់ចំណុចខាងក្រោម ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ខ្លាំង ដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងច្រមុះដែលទើបនឹងទទួលការវះកាត់៖
- កុំចុច ឬកោសច្រមុះ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យទម្រង់ច្រមុះមិនមានលំនឹង
- ជៀសវាងការប៉ះញឹកញាប់លើតំបន់ច្រមុះដែលទើបវះកាត់
- កុំអោយទឹកប៉ះតំបន់ច្រមុះ
- កុំសូណាប្រហែល 1 ខែបន្ទាប់ពីការវះកាត់
- ឈប់ពាក់គ្រឿងសម្អាងរហូតដល់ច្រមុះរបស់អ្នកជាសះស្បើយ
- កុំហាត់ប្រាណ កុំហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬពាក់វ៉ែនតាអំឡុងពេលមករដូវដំបូង បន្ទាប់ពីវះកាត់ឆ្អឹង
- ពេលគេង អ្នកគួរដេកឲ្យត្រង់ មិនត្រូវចំហៀងខ្លួន ដើម្បីចៀសវាងរបួសច្រមុះ
លើសពីនេះ អតិថិជនគួរតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងពិនិត្យឡើងវិញតាមកាលវិភាគ។
សញ្ញាទូទៅបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹង
បន្ទាប់ពីការវះកាត់កែរមាស អតិថិជននឹងឃើញសញ្ញាខាងក្រោមជាញឹកញាប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាសញ្ញាធម្មតា ដូច្នេះយើងមិនគួរបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។
ស្ថានភាពទូទៅបន្ទាប់ពីការវះកាត់
- ចុង និងស្ពាននៃច្រមុះហើម និងមានស្នាមជាំបន្តិច ៖ នេះជាសញ្ញាទូទៅសម្រាប់អតិថិជនណាក៏ដោយក្រោយវះកាត់
- កន្លែងច្រមុះនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺ៖ ព្រោះមុននឹងវះកាត់ គ្រូពេទ្យបានចាក់ថ្នាំស្ពឹក។ បន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំស្ពឹកចាប់ផ្តើមអស់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងឈឺចាប់ខ្លះ។
- មានការហូរទឹករំអិលនៅតំបន់ច្រមុះ៖ នៅពេលនេះគ្រាន់តែប្រើក្រដាសអនាម័យដើម្បីបិតវាថ្នមៗ បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកលែងមានជាតិទឹកទៀតហើយ។
- តឹងច្រមុះ៖ ដោយសារមានបន្ទះសំឡីសម្រាប់ស្រូបយកជាតិទឹក បង្កើតជាសញ្ញានេះ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់វះកាត់ អតិថិជនគួរតែដកដង្ហើមតាមមាត់របស់ពួកគេ។
វិធីសម្អាតក្រោយពេលវះកាត់
អនាម័យច្រមុះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាសំខាន់ណាស់។ វាប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើរការនៃការកែទម្រង់ច្រមុះឱ្យល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អតិថិជនម្នាក់ៗ។ ការលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹងនឹងជួយឱ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ ផ្តល់ឱ្យច្រមុះនូវរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតដោយមិនបារម្ភអំពីផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លង។
ចំពោះបញ្ហានេះ គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យជូតដោយទឹកអំបិល ព្រោះទឹកអំបិលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក មិនបណ្តាលឱ្យរលាក និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ អ្នកគួរតែប្រើបន្ទះកប្បាសស្អាត ឬមារៈបង់រុំដែលត្រាំក្នុងទឹកអំបិលសរីរវិទ្យា រួចជូតថ្នមៗត្រង់តំបន់ច្រមុះ។
ធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
អ្វីដែលយើងគួរធ្វើបន្ទាប់ពីវះកាត់ច្រមុះ
ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងស្នាមជាំ ក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹង អ្នកគួរតែធ្វើការបង្ហាប់ត្រជាក់ និងក្តៅ (ប្រយ័ត្នសីតុណ្ហភាពមិនត្រជាក់ពេក ឬក្តៅពេក ដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែកច្រមុះ)។
ពេលគេង ត្រូវដេកលើខ្នងរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្នើយខ្ពស់ ឬប្រើខ្នើយរាងអក្សរ U ហើយដាក់ខ្នើយពីរនៅសងខាង។ នេះនឹងការពារសកម្មភាពនៃការបោះ និងបង្វិលពេលកំពុងគេង ដែលអាចបង្កឱ្យមានការប៉ះទង្គិច និងត្រដុសបានយ៉ាងងាយ។ ជាពិសេស ជៀសវាងការដេកលើពោះរបស់អ្នក។
សម្រាប់អ្នកដែលមានទម្លាប់គេងផ្អៀង សូមព្យាយាមរក្សាទីតាំងគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចខាងលើរយៈពេល ៣-៤ សប្តាហ៍។ នៅពេលដែលច្រមុះរបស់អ្នកមានរាងស្អាត អ្នកអាចគេងក្នុងទីតាំងដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីទទួលបានផាសុកភាពបន្ថែមទៀត។
បន្ទាប់ពីវះកាត់ឆ្អឹងរួច គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីជួយអតិថិជនកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅដំណាក់កាលដំបូង និងឆាប់ជាសះស្បើយ។ លេបថ្នាំត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ក្រៅពីនេះ អ្នកគួរតែមានរបបអាហារសមរម្យ និងសម្រាក៖
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងឱ្យបានល្អ និងជ្រៅនឹងជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ និងសុខស្រួល សរីរាង្គនឹងសម្រាក ហើយដំណើរការងើបឡើងវិញនឹងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកគួរតែចូលគេងឱ្យបានឆាប់ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ៧-៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ នេះនឹងជួយឱ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ និងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុន។
អាហារដែលយើងគួរបន្ថែមទៅក្នុងមុខម្ហូបសំខាន់គឺ៖
អាហារចាំបាច់គួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹង
- បន្លែ និងផ្លែឈើ៖ ជួយបន្ថែមវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ជាពិសេសមាននៅក្នុង (ផ្កាខាត់ណា ម្ទេស ពន្លក ស្ពៃក្តោប ដំឡូងបារាំង…)
- ស៊ុត៖ មានសមត្ថភាពស្ដាររបួស
- សាច់ និងប្រូតេអ៊ីន៖ មានសមត្ថភាពផលិតកោសិកាថ្មី និងបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ ស្រូវសាលី oats …
- វីតាមីន E៖ មាននៅក្នុងផ្លែបឺរ ប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង និងគ្រាប់ជួយព្យាបាលស្លាកស្នាម
- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ដើម្បីរំអិលសន្លាក់ ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជាមួយគ្នានេះ អតិថិជនក៏ត្រូវតមអាហារមួយចំនួនដូចជា៖
តើអ្នកគួរចៀសវាងការញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីវះកាត់ច្រមុះ?
- សាច់គោ
ការទទួលទានសាច់គោនឹងធ្វើឱ្យស្បែកនៅតំបន់ច្រមុះក្រោយវះកាត់ងងឹតជាងស្បែកជុំវិញ ងាយនឹងបង្កជាស្លាកស្នាម keloid ដែលមិនអាចមើលឃើញ។
- ស្ពៃខ្មៅ
ដូចសាច់គោដែរ spinach ទឹកក៏ជាអាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាម keloid ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកមិនគួរបញ្ចូលមុខម្ហូបនេះទៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយ។
- គ្រឿងសមុទ្រ សាច់មាន់
ទំនងជាបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី និងរមាស់នៅកន្លែងរបួស ខណៈដែលស្បែកកំពុងលូតលាស់ ។ នេះរារាំងការជាសះស្បើយមុខរបួសបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
- បាយដំណើប (បាយដំណើប ស៊ុបផ្អែម…)
ដោយសារតែទាំងនេះគឺជាអាហារដែលធ្វើឲ្យរបួសពិបាកព្យាបាល កើតខ្ទុះ និងបង្កផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនទៀត។
- អាហារក្តៅ ហឹរ ជាតិខាញ់ សារធាតុរំញោច (ស្រាបៀរ ស្រា កាហ្វេ ។ល។)
អាហារទាំងនេះគឺមិនល្អទាំងស្រុង ហើយមិនគាំទ្រដំណើរការស្តារឡើងវិញទេ។
ខាងលើនេះគឺជាព័ត៌មានចាំបាច់សម្រាប់អតិថិជនបន្ទាប់ពី ការវះកាត់ឆ្អឹង ។ សង្ឃឹមថាតាមរយៈចំណុចខាងលើនេះ រាងច្រមុះរបស់អ្នកនឹងឆាប់ត្រឡប់មកជារាងស្អាតតាមស្តង់ដារ និងសម្រេចបានលទ្ធផលយូរអង្វែង។
